Top 10 Cách tốt nhất cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con kiềm chế sự nóng giận

27-04-2021 10 136 0 0

Báo lỗi

Người xưa thường nói “Cả giận mất khôn”- nóng giận đúng là tính khiến con người trở thành hồ đồ và thậm chí gây ra những việc đáng tiếc. Với trẻ con, người lớn hoàn toàn có thể hướng dẫn chúng những cách đơn giản nhất để tự kiểm soát cảm xúc của bản thân, tránh được những cơn nóng giận.

12345678910

1


Hoai Nguyen

dậy con phân biệt những trạng thái cảm xúc

Làm cha mẹ, bạn không hề muốn nhìn thấy con cái mình lúc nào cũng cáu kỉnh, khó chịu. Vậy nên điều thứ nhất những phụ huynh nên nhớ trong việc giáo dục con cách kiểm soát những cảm xúc của bản thân đúng là dậy con phân biệt được những cung bậc cảm xúc. Tức là, bạn hãy hướng dẫn và dạy cho con biết những trạng thái cảm xúc: vui, buồn, tức giận, bực bội…là thế nào.

Nguyên nhân và cách điều chỉnh những cảm xúc đó sao cho người đối diện không thấy phiền lòng. Khi trẻ đã ý thức được việc nóng giận sẽ làm người khác phiền toái và mệt mỏi thì bé sẽ biết tiết chế cũng như bộc lộ sự nóng giận đúng độ, đúng thời điểm, đúng cách.

Cha mẹ cần dạy con cách phân biệt các trạng thái cảm xúc.
Cha mẹ cần dậy con cách phân biệt những trạng thái cảm xúc.
Dạy con phân biệt các trạng thái cảm xúc
dậy con phân biệt những trạng thái cảm xúc


2


Hoai Nguyen

dậy con cách lắng nghe

Để tránh sự nóng giận vô cớ, trẻ cần phải ghi nhận học cách nghe và lắng nghe mọi sự việc, tình huống trong giao tiếp từng ngày. Cha mẹ hãy phân tích cho trẻ hiểu tác dụng của việc lắng nghe sẽ giúp con làm rõ ngọn ngành sự tình và tránh được những bực bội khó chịu.

Tính kiên nhẫn và khả năng kiềm chế bản thân sẽ là nền tảng giúp trẻ trưởng thành và khôn lớn hơn. Và khi đó, con sẽ không cáu gắt mỗi khi gặp phải những tình huống bực dọc vô cớ.

Khi biết cách lắng nghe, trẻ sẽ học được cách kiềm chế sự nóng giận.
Khi biết cách lắng nghe, trẻ sẽ học được cách kiềm chế sự nóng giận.
Dạy con cách lắng nghe
dậy con cách lắng nghe

3


Hoai Nguyen

dậy con cách xử lí những tình huống nóng giận

Trẻ em thường non kém trong kĩ năng sống, chính vì vậy khi gặp phải những tình huống hiểu lầm, khó chịu, trẻ dễ rơi vào trạng thái nóng giận. Bạn hãy cùng con thực hành một vài tình huống dễ gây nên sự bực bội bé gặp từng ngày và giúp con cách xử lí những tình huống đó một cách lịch sự, hài hòa và vui vẻ nhất.

Ví dụ, bạn chỉ cho trẻ cách giải quyết tình huống bạn cùng lớp mượn bài kiểm tra của con để copy trong những khi con vẫn vẫn chưa hoàn thành mà thời gian làm bài sắp hết, hay tình huống bé đi xe bus đông người và có một hành khách cứ chen lấn giẫm vào chân con…Khi được trang bị những kĩ năng xử lí tình huống dễ gây nóng giận trong cuộc sống, trẻ sẽ dần dần tích lũy được kinh nghiệm cho bản thân và dễ dàng phản ứng đúng mực, hài hòa.

Cha mẹ có thể giúp con thực hành xử lí các tình huống dễ gây nóng giận.
Cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con thực hành xử lí những tình huống dễ gây nóng giận.
Dạy con cách xử lí các tình huống nóng giận
dậy con cách xử lí những tình huống nóng giận

4


Hoai Nguyen

Cha mẹ nên đưa ra những quy tắc riêng

tương tự như bất kì phương pháp giáo dục nào khác, khi dạy trẻ cách kiềm chế sự nóng giận, cha mẹ cũng cần phải có những quy tắc riêng. Tức là, ngay từ đầu, bạn nên đưa ra cho con những việc con nên và không nên làm để giảm sút hoặc triệt tiêu sự nóng giận.

Bạn hãy giải thích cặn kẽ cho con hiểu rằng bất kì tình huống nào trong cuộc sống con gặp phải, sự bình tĩnh luôn là cách tối ưu giúp đầu óc con sáng suốt và quyết đoán hơn. Khi trẻ đã hiểu được dụng ý những quy tắc mà cha mẹ đưa ra, bé sẽ cố gắng học cách tiết chế những cảm xúc của bản thân, đặc biệt là sự nóng giận.

Khi thực hiện các quy tắc riêng của cha mẹ, trẻ sẽ biết cách kiềm chế nóng giận.
Khi triển khai những quy tắc riêng của cha mẹ, trẻ sẽ biết cách kiềm chế nóng giận.
Cha mẹ nên đưa ra các quy tắc riêng
Cha mẹ nên đưa ra những quy tắc riêng

5


Hoai Nguyen

Cha mẹ cần làm gương

Môi trường sống có tác dụng quyết định nên tính cách của mỗi con người. Nếu bạn muốn con cái luôn vui vẻ, gia đình ngập tràn tiếng cười và hạnh phúc thay cho sự bực bội, cáu kỉnh nóng giận thì bản thân bạn phải làm gương cho con.

Khi thấy cha mẹ biết cách kiềm chế nóng giận và hiểu được sự bực bội chỉ khiến cho không khí gia đình thêm nặng nề, u ám, trẻ sẽ biết cách kiềm chế giống cha mẹ. Hãy ghi nhớ rằng, bạn đúng là tấm gương để con cái học tập và noi theo, chính vì vậy cha mẹ nên khéo léo, tinh ý và tránh nổi cáu vô lí với trẻ.

Cha mẹ không nên nổi cáu trước mặt con cái.
Cha mẹ không nên nổi cáu trước mặt con cái.
Cha mẹ cần làm gương
Cha mẹ cần làm gương

6


Vi Vu Vơ

Giúp trẻ nói ra nguyên nhân của sự tức giận

Trước khi dậy con cách kiềm chế cảm xúc, mẹ hãy tìm cách giúp con nói ra nguồn gốc sự tức giận. Đối với nhiều đứa trẻ, việc kể cho ai đó về sự tức giận của tớ hoàn toàn có thể giúp trẻ bình tĩnh lại và quên đi. Vậy còn, nếu trẻ đang giận mẹ thì sao? Lúc này mẹ hãy nhẹ nhàng gợi ý rằng trẻ hoàn toàn có thể nói chuyện với bố, với gấu bông hoặc hoàn toàn có thể là chú thú nuôi trong nhà. Qua đó, không chỉ có trẻ được giải tỏa cảm xúc mà mẹ cũng sẽ hiểu hơn về tâm lý của con, và biết cách rút kinh nghiệm trong từng tình huống cụ thể.

Điều này giúp phát triển kỹ năng sống thiết yếu cho trẻ. Khi hiểu được nguyên nhân gây ra sự tức giận, mẹ sẽ dễ dàng hơn trong việc giải thích cho trẻ hiểu, và nói với trẻ những cách để tránh những cuộc xung đột tiềm tàng một cách thông minh nhất.

Giúp trẻ nói ra nguyên nhân của sự tức giận
Giúp trẻ nói ra nguyên nhân của sự tức giận
Giúp trẻ nói ra nguyên nhân của sự tức giận
Giúp trẻ nói ra nguyên nhân của sự tức giận

7


Vi Vu Vơ

Phạt con khi thiết yếu

Khi cảm xúc bộc phát mạnh mẽ, nhiều trẻ thường ăn vạ. Trẻ nghĩ rằng đó là cách kết quả nhất để cha mẹ đáp ứng nhu cầu của tớ. Tuy nhiên, cha mẹ phải học cách đối phó thay cho nhượng bộ hay nuông chiều theo mong muốn của con. Dạy dỗ thường xuyên để con bạn hiểu rằng chúng không được quá quấy phá hay hỗn hào.

Nếu con bạn phá luật, bạn nên phạt chúng. Phạt úp mặt vào tường hoặc tước đi đặc quyền là hai phương pháp phạt con kết quả. Nếu con bạn tức giận đập vỡ thứ gì, hãy bảo con làm sửa nó hoặc làm việc nhà để kiếm tiền sửa đồ. Đừng trao lại đặc quyền cho con nếu con vẫn chưa khắc phục hậu quả.

Phạt con khi cần thiết
Phạt con khi thiết yếu
Phạt con khi cần thiết
Phạt con khi thiết yếu

8


Vi Vu Vơ

Dùng sự hài hước

Tất nhiên, khi một đứa trẻ đang trong cơn tức giận tột độ rất khó để tìm thấy sự hài hước. Nhưng nó không phải là không thể. Trên trong thực tiễn, cha mẹ vẫn hoàn toàn có thể tận dụng sự hài hước. thứ nhất, cha mẹ phải tìm gốc rễ của vấn đề thừa nhận một trong thực tiễn rằng, nhiều khi bất đồng quan điểm là do những hiểu lầm khá ngớ ngẩn.

Hãy chỉ ra điều này một cách nhẹ nhàng nhất và hài hước để giúp bé giải tỏa căng thẳng. Óc khôi hài là một “công cụ” quan trọng để nuôi dạy nên những đứa trẻ hạnh phúc.

Dùng sự hài hước
Dùng sự hài hước
Dùng sự hài hước
Dùng sự hài hước

9


Vi Vu Vơ

Lập kế hoạch giúp con bình tĩnh lại

Hãy dậy con bạn phải làm gì khi bắt đầu cảm thấy tức giận. Hãy dậy con cách kiềm chế cơn giận, đừng để con ném đồ đạc hay đánh em mình.Khuyến khích con cái tự ‘giải lao’ khi bực bội, hặn con là con hoàn toàn có thể vào phòng mình để bình tĩnh lại khi bắt đầu thấy bực. Khuyến khích con tô màu, đọc sách, hoặc làm những hoạt động khác để bình tĩnh lại.

những bậc phụ huynh hoàn toàn có thể tạo một “bộ đồ nghề giữ bình tĩnh”, gồm có những quyển sách tô màu và màu vẽ, một quyển sách hài hước, những miếng dán xinh xắn, một món đồ chơi quen thuộc hay một lọ nước hoa dịu nhẹ. Và khi bé tức giận, bạn cũng hoàn toàn có thể nói: “Đi lấy bộ đồ nghề giữ bình tĩnh của con nào”, khuyến khích trẻ con tự kiềm chế bản thân mình.

Lập kế hoạch giúp con bình tĩnh lại
Lập kế hoạch giúp con bình tĩnh lại
Lập kế hoạch giúp con bình tĩnh lại
Lập kế hoạch giúp con bình tĩnh lại

10


Vi Vu Vơ

Tạo một nhiệt kế đo mức tức giận

Nhiệt kế tức giận là công cụ giúp trẻ em nhận thấy chúng đang tức giận quá mức. Vẽ một nhiệt kế lớn trên một tờ giấy. Số 0 ở dưới cùng và điền vào những số cho tới 10 ở trên đỉnh nhiệt kế.

Mức 0 có tức là ‘không tức giận’, mức 5 là ‘mức tức giận trung bình’, và mức 10 là ‘giận hơn khi nào hết’. Giải thích với con bạn về những ngôn ngữ cơ thể ứng với từng mức độ trên nhiệt kế. Con sẽ mỉm cười ở mức 0, làm mặt tức giận ở mức 5 và tới mức 10, con hoàn toàn có thể trở thành ‘quái vật tức giận’.

Giải thích với con về thể hiện cơ thể khi con thấy giận. Con cảm thấy nóng mặt ở mức hai, hay nắm tay thành nắm đấm ở mức 7. Và khi trẻ con nhận biết được những dấu hiệu ấy, chúng sẽ tự hiểu mình cần phải bình tĩnh lại trước khi mức độ tức giận chạm ngưỡng 10. Treo nhiệt kế tức giận ở một địa điểm dễ thấy và hỏi trẻ: “Hôm nay con giận tới mức nào?”

Tạo một nhiệt kế đo mức tức giận
Tạo một nhiệt kế đo mức tức giận
Tạo một nhiệt kế đo mức tức giận
Tạo một nhiệt kế đo mức tức giận

Từ khóa: Top 10 Cách tốt nhất cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con kiềm chế sự nóng giận, Top 10 Cách tốt nhất cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con kiềm chế sự nóng giận, Top 10 Cách tốt nhất cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con kiềm chế sự nóng giận

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *