Chuyên mục
Bóng rổ

Đẳng cấp mang tên thương hiệu Peak mới nhất

Giày Peak ngày càng khẳng định vị thế của mình trong lòng người yêu thời trang nói chung và dân chuyên thể thao nói riêng.

PEAK là thương hiệu chuyên về đồ thể thao hàng đầu tại Trung Quốc. Các sản phẩm chủ yếu được phân phối bởi PEAK Sport bao gồm giày dép, quần áo và các loại phụ kiện.  Giày của PEAK Sport luôn là mặt hàng chủ lực của PEAK Sport và được săn đón ở nhiều nơi trên thế giới. Ngoài ra các mặt hàng khác như quần áo thể thao, phụ kiện, tất, bóng,.. cũng không ngừng được thúc đẩy và phát triển mạnh mẽ.

Giày bóng rổ PEAK

Đây được coi là mặt hàng đã đưa tên tuổi của PEAK ra với thế giới. Nhiều cầu thủ bóng rổ nổi tiếng đã chọn giày của PEAK là người bạn đồng hành không thể thiếu trong mỗi lần tập luyện và cả những cuộc thi đấu quan trọng.  Phải kể đến như Tony Parker hay Dwight howard là hai cầu thủ nổi tiếng đã là gương mặt đại diện của hãng thời trang thể thao hàng đầu này.

Với phương châm “ chất lượng tạo niềm tin”, PEAK Sport không ngừng thấu hiểu khách hàng, nỗ lực nghiên cứu dựa trên những kinh nghiệm, khó khăn thực tế của các cầu thủ để sáng tạo ra những mẫu giày bóng rổ hoàn hảo nhất.

Công nghệ độc quyền như: Cushion-3, Gradient Shell, Gradient Dual cho đôi giày  siêu nhẹ, ôm vừa vặn và bảo vệ đôi chân cực kì hiệu quả.

Ngoài ra phần trên bề mặt, đế trong và đế ngoài của giày đều được sản xuất theo công nghệ tiến tiến nhất khiến đôi giầy trở nên hoàn hảo mọi góc độ.

Bình luận

Chuyên mục
Bóng rổ

Bóng rổ ra đời ở đâu? Ai là người sáng lập ra bóng rổ? mới nhất

Bóng rổ là môn thể thao thú vị được rất nhiều người yêu thích. Và chắc khá nhiều người tò mò bóng rổ ra đời ở đâu và ai là người thành lập nên môn thể thao này. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Bóng rổ là gì?

Bóng rổ là môn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp giữa 2 đội, mỗi đội có năm người trên sân. Mục đích của trận đấu là nhằm ghi nhiều điểm bằng cách cố gắng đưa bóng vào rổ đối phương một cách đúng luật và hạn chế không cho đối phương ném bóng vào rổ mình. Bóng rổ là một trong những môn thể thao thịnh hành và được ưa chuộng nhất ở Hoa Kỳ, Trung Quốc, Canada, Philippines,…

bóng rổ ra đời ở đâu

Bóng rổ ra đời ở đâu?

Bóng rổ ra đời ở đâu là thắc mắc chung của khá nhiều người. Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta hãy quay ngược thời gian về thế kỷ thứ XIX. Một môn thể thao mới được người Mỹ sáng lập năm 1891, cụ thể là tiến sĩ James Naismith (1861-1936) – một giáo viên môn giáo dục thể chất ở học viện Springfield thuộc bang Massachusetts (Hoa Kỳ).

bóng rổ ra đời ở đâu

Tháng 12/1981, khi tìm cách để cho học viên có thể vận động mà không cần ra ngoài trời rét vào mùa đông, James Naismith đã dựa theo những trò chơi với bóng đã xuất hiện trước đây để sáng tạo ra môn bóng rổ. Chỉ sau một thời gian ngắn trò chơi này đã lan rộng toàn nước Mỹ và ngày nay đã phát triển thành một môn thể thao hấp dẫn lôi cuốn hàng chục triệu người chơi trên hành tinh.

Quá trình phát triển

Ban đầu để phù hợp với điều kiện phòng tập của mình, James Naismith  đã chọn quả bóng đá để có thể dễ dàng bắt, chuyền. Ông gắn 2 cái rổ mà người dân địa phương dùng để hái đào vào ban công của phòng tập. Ban công của phòng tập thể dục lúc đó có chiều cao 3,05m vì thế ngày nay độ cao này tương ứng với khoảng cách từ mặt sân tới mép trên vành rổ.

Vì trong lớp có 18 học sinh cả nam cả nữ nên ông đã chia ra làm 2 đội, mỗi đội thi đấu với 9 người trên sân. Người chơi sẽ phải ném được bóng vào rổ càng nhiều càng tốt. Sau một thời gian số lượng người chơi giảm xuống 5 người mỗi đội, vì ông thấy số lượng 5 người trên sân là hợp lý.

môn bóng rổ ra đời ở đâu

Sau một thời gian tập luyện, ông thấy rằng cái rổ hái đào rất bất tiện. Vì vậy ông thay bằng một vòng sắt và có treo túi lưới. Nhưng rồi cái túi lưới đó vẫn bị bất tiện, bởi khi bóng vào rổ, vẫn phải có người kéo dây thì mới lấy được quả bóng. Do vậy James Naismith cho cắt thủng cái túi lưới ra để khi bóng vào rổ, thì rơi ngay xuống. Như vậy là tác dụng chính của lưới chỉ là để xác định một cách chính xác xem quả bóng có vào rổ hay không mà thôi.

Tên gọi của môn Bóng rổ cũng được xuất phát từ đây: từ gốc tiếng Anh là Basketball trong đó Basket – rổ, Ball – bóng.

Những luật chơi đầu tiên

Cũng chính trong tháng 12/1891 James Naismith đã soạn thảo những điều luật đầu tiên cho môn bóng rổ và dùng nó để tổ chức các trận đấu. Năm 1892 ông đã cho xuất bản “Sách luật chơi Bóng rổ” gồm 15 điều mà phần lớn những điều ấy dưới hình thức này hay hình thức khác vẫn được tiếp tục sử dụng cho đến ngày nay.

Sau khi đưa vào thi đấu và hoàn thiện dần các điều luật thì môn Bóng rổ đã được tiếp nhận một cách tích cực, nhanh chóng được phổ biến trên toàn nước Mỹ và được công nhận là một môn thể thao. Môn Bóng rổ nhanh chóng được phổ biến tập luyện, thi đấu ở nhiều nước trên thế giới. Và từ đó giải bong rổ lớn nhất hành tinh NBA ra đời cùng nhiều tên tuổi đã đi vào lịch sử.

Như vậy là YouSport.vn đã giúp các bạn trải lời xong câu hỏi: “Bóng rổ ra đời ở đâu?”. Các bạn có thể tìm hiểu thêm rất nhiều thông tin thú vị và bổ ích khác tại:

News

Xem thêm : Bóng bàn có nguồn gốc từ nước nào ?

Bình luận

Chuyên mục
Bóng rổ

Cách chọn giày cầu lông và bảo vệ chân mới nhất

Chọn giày cầu lông và bảo vệ chân
Màu dạ quang

Để tập luyện, thi đấu tốt bất kỳ một môn thể thao nào thì chúng ta đều cần có sự trang bị đầy đủ những phụ kiện cần thiết. Và cầu lông cũng vậy. Việc lựa chọn giày cầu lông và bảo vệ chân là một yếu tố rất quan trong cần chúng ta lưu ý.

I. Chọn giày cầu lông

Trước hết bạn phải biết được đặc điểm lối di chuyển của mình như thế nào để chọn giày cho phù hợp. Ví dụ: Khi lên lưới chân trước của bạn thường tiếp đất bằng mũi hay gót? Bạn có thường xuyên nhảy bật không? Sau khi nhảy bật thì bạn tiếp đất bằng mũi hay gót?…

Hướng dẫn chi tiết:

– Nếu bạn lên lưới và tiếp đất bằng gót thì không nên chọn những đôi giày có gót bọc nhựa

Kumpoo KH-43

 

– Nếu bạn lên lưới và tiếp xúc bằng mũi chân, hoặc khi di chuyển hay lê mũi giày thì không nên chọn những mẫu giày có phần mũi mỏng (có tác dụng tăng cảm giác chân khi di chuyển). Điển hình mũi mỏng là một số mẫu Kumpoo đời cũ

– Nếu bạn nhảy đập xong thường rơi xuống mà tiếp gót thì nên sửa ngay vì như thế rất có hại, ko chỉ cho chân, gối mà thậm chí cả cột sống. Nhằm giảm thiểu các chấn thương, bạn nên chọn các đôi giày có đế dày, tăng cường bằng giảm chấn đệm khí hoặc Power Cushion (rất nhiều mẫu kiểu này để các bạn lựa chọn, có thể kể Yonex 101, Yonex SHB85, Victor VT-802 hoặc 803, Kawasaki K039…). Giá các loại này thường mắc hơn nhiều so với các loại giày không có công nghệ Power Cushion.

Kumpoo KH-43

Sau khi lựa chọn được kiểu giày phù hợp cách di chuyển thì kế đến là lựa chọn phụ thuộc vào kiểu dáng của bàn chân.
– Những ai có mũi bàn chân rộng thì nên chọn kiểu giày có mũi tù, to bản (Victor VT-802, 803, 8000), ngược lại nếu có bàn chân với mũi chân gọn thì nên chọn giày có mũi nhỏ, nhọn để ôm chân (Yonex 100, một số mẫu Kawasaki như K039, K038, Victor VT-7000, Mmoa 8000, 9000)

– Những người có bàn chân dày nên chọn loại giày rộng, vỏ giày mỏng, dây buộc có thể nới ra nhưng vẫn chặt
Những người có bàn chân mỏng thì nên chọn loại giày ôm chân, vỏ có thể dày 1 chút.
– Nói chung là nên chọn giày có cổ giày thấp và có đai chữ X bằng nhựa ôm chặt gót và cổ chân vì sẽ rất thuận tiện khi di chuyển, ko vướng víu mà vẫn chặt chân ( VT-8000, VT-91, 92, 93, Yonex 100, 101)

chọn giày cầu lông và bảo vệ chân Kumpoo KH-43
Các loại giày có cổ giày cao (một số kiểu giày cũ của vài năm trước) thường gây vướng phần gân phía trên gót chân khi gập cổ chân, rất vướng víu, thậm chí gây đau chân.

Tóm lại nếu bạn chơi cầu lông thường xuyên thì nên đầu tư cho mình một đôi giày thật tốt, để đề phòng những chấn thương không mong muốn có thể khiến bạn không thể tiếp tục chơi được nữa.
Những đôi giày rẻ tiền hoặc không phải của các thương hiệu có tiếng thường có đế mỏng, nếu đánh nhiều sẽ bị rát gan bàn chân, khi tiếp đất sau khi nhảy đập thường có cảm giác đau ở khớp gối và gót, như vậy sẽ không có lợi về lâu dài.
Các mẫu giày chính hãng kể trên có giá cả tương đối ngang nhau. Quan trọng là chọn được 1 đôi giày chất lượng, kiểu dáng ưa nhìn và phù hợp với lối chơi của bạn thì rất đáng tiền.

II. Cách bảo vệ chân khi chơi thể thao

Hiện nay trên thị trường xuất hiện khá nhiều loại giầy thể thao với mẫu mã, chủng loại và chất lượng khác nhau, đôi khi khiến người tiêu dùng rất khó khăn để lựa chọn một đôi giầy như mong muốn.

Những nhãn hiệu giày thể thao nổi tiếng thế giới với chất lượng tốt và kiểu dáng phong phú sẽ khiến người tiêu dùng cảm thấy yên tâm. Đối với giày thể thao chất lượng cao, ngoài hình thức đẹp bắt mắt, giày còn rất nhẹ, hỗ trợ nhiều cho người sử dụng bởi sự thoải mái và các tính năng hiện đại (giúp gia tăng lực đẩy của bàn chân nhờ cấu trúc nhiều lớp của đế giầy, mũi giầy chịu được ma sát lớn, đệm lót mềm, hút ẩm tốt và thêm chức năng giảm sóc…) Nếu chọn giày không phù hợp, bạn sẽ cảm thấy không thoải mái bởi thao tác khó chính xác, dễ té ngã dẫn đến lật cổ chân, sai khớp…

KH-28

Hãy quan sát kỹ để nhận thấy giày không bị rách, trầy xước, keo lem nhem. Hãy bóp nhẹ vào thân giày để cảm nhận độ cứng vừa đủ. Một đôi giày đẹp cũng có nhiều tiêu chuẩn ngoại quan, hãy chú ý đến logo của hãng sản xuất.

Quan sát đôi giày bằng cách đặt chiếc giày lên một mặt phẳng, xem chiếc giày có cân đối không. Giày không bị nghiêng vẹo, các tâm của đầu mũi giày và đầu gót giày đều phải thẳng. Chạm nhẹ vào đỉnh của mũi hoặc gót giày không bị bập bênh. Trước khi thử, bạn nhớ kiểm tra gót giầy xem có bị cộm, gồ ghề do các vật liệu nhỏ còn sót lại không, đưa tay vào lòng giày để chắc chắn miếng lót không bị quấn hoặc keo dán chảy ra lòng giày. Điều này sẽ giúp bạn tránh phồng rộp hoặc chai cứng bàn chân sau thời gian dài sử dụng.

Ngoài hình dáng bắt mắt, bạn phải chọn giày đúng kích cỡ. Có thể chọn giày lớn hơn chân bạn khoảng nửa size (4-5mm). Tuyệt đối không chọn giày nhỏ hơn chân dù bạn rất thích mẫu giày đó.

Bạn nên đi mua giày vào buổi chiều để bảo đảm giày không bị chật.

Nếu bạn không ngọ nguậy được các ngón chân tức là giày quá chật. Giày chật hoặc quá hẹp ở mũi sẽ làm tăng khả năng viêm kẽ ngón chân và lâu ngày sẽ làm ngón chân bị biến dạng chút ít.

K151D

Nên thử cả hai chân. Thường chúng ta có một chân này “nhỉnh hơn” chân kia một chút. Khi thử giày, nên đi kèm loại tất mà mình thường mang với giày.

Nguồn : votcaulong.com

Bình luận

Chuyên mục
Bóng rổ

Cách ném bóng rổ 3 điểm mới nhất

cách ném bóng rổ 3 điểm

Bóng rổ không chỉ là môn thể thao giải trí mang lại rất nhiều lợi ích về sức khoẻ cho con người. Nó còn tăng cường khả năng vận động và phát triển chiều cao. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm vững và biết hết được các kĩ thuật trong bóng rổ nhất là ở cự li xa. Ở đây kĩ thuật ném bóng rổ 3 điểm được quan tâm nhiều nhất. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách ném bóng rổ 3 điểm.

1. Hãy luôn ném 3 điểm

Đừng tự ti không dám ném 3 điểm trong lần đầu tiên. Hãy cố gắng nhắm mục tiêu 3 điểm cho mỗi lần tập luyện. Vì khi ném 3 điểm thì bán kính vòng 3 điểm sẽ không thay đổi. Đồng thời các bó cơ tay sẽ ghi nhớ việc hoạt động của khoảng cách cố định cho những cú ném lần sau.

2. Đặt tay lên ngang tầm mắt và cố định chúng thành khung chữ L khi ném

cách ném bóng rổ 3 điểm

Khi ném bóng bạn cần nhớ đưa tay lên cao ngang tầm mắt và cố định chúng thành khung hình chữ L. Khi thực hiện cú ném đưa bóng từ dưới lên để khi vẫy tay bóng sẽ không bị chệch nhiều so với đường hướng ban đầu. Việc này cũng sẽ giúp bạn cố định khung tay và có tư thế sẵn sàng để ném ngay vị trí mình mong muốn. Lúc mới đầu thì sẽ phải khựng lại để tạo khung ném, phản xạ chưa quen rồi nhưng quen rồi sẽ rất nhanh chỉ đưa bóng lên vào tư thế ném là tạo thành khung ném chuẩn ngay, nó như là một phản xạ vậy.

3. Thả lỏng cơ thể, cố định cổ tay và vẫy nhẹ nhàng

Trước khi nhảy ném thì việc thả lỏng cơ thể sẽ giúp bạn ổn định lại nhịp thở. Kinh nghiệm thực tế cho thấy, bạn càng mệt, càng thở gấp thì tỉ lệ chính xác càng giảm đi rõ rệt. Vì vậy, hãy luôn giữ vững nhịp thở để vẫy cổ tay thật nhẹ nhàng đẻ đạt được cú ném thật chuẩn.

4. Khuỵu chân xuống khi ném

Đây là động tác cơ bản lấy đà trước mỗi khi cơ thể bật lên cao, tuy nhiên hãy khuỵ chân đủ sâu để cho việc lấy đà trở thành một bước đột phá

5. Duỗi thẳng và giữ nguyên cánh tay đến khi bóng chạm vành rổ

Phần lớn các cầu thủ ném xong không bao giờ làm điều này trong khi nó giúp tăng độ cao của bóng và giúp tư thế ném trở nên đẹp hơn bao giờ hết

6. Bạn sẽ ném không chính xác khi nhồi bóng quá nhiều

Cơ bắp căng cứng khi bạn nhồi quá nhiều và khi ném. Các bó cơ không còn giữ được sự ổn định như lúc ban đầu.

7. Tập lực tay bằng cách hít đất và xà đơn

Động tác hít đất thật sự rất tiện bạn có thể tập ở bất cứ đâu. Nhưng nên chú ý là khi hít đất hoặc hít xà đơn phải để 2 tay bằng khoảng cách với ngực và vai, không nên để quá xa vì như thế lực sẽ dồn một phần vào vai và ngực, ko tập trung vào cơ tay.

8. Tâm lý chủ quan

Khá nhiều bạn khi cảm thấy có cảm giác và tỉ lệ vào cao so với bình thường thì sinh ra tâm lý chủ quan, khinh địch. Điều này sẽ khiến những cú ném của bạn trở nên tệ hơn bao giờ hết. Muốn thành công xin đừng chủ quan.

9. Kiên trì tập luyện!

Cách ném bóng rổ 3 điểm như bạn đã thấy, không quá dễ hay quá khó. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì nếu muốn thành công. Chỉ cần bạn có điều này thì bạn đã đi được hơn nửa chặng đường rồi đấy

Ném nóng rổ 3 điểm

Các bạn có thể tham khảo thêm các hướng dẫn khác về bộ môn bóng rổ tại YouSport.vn

Bình luận

Chuyên mục
Bóng rổ

Lựa chọn vợt cầu lông mới nhất

chọn mua vợt cầu lông mizuno

Khi nói đến lựa chọn vợt cầu lông là hàm ý tìm mua cho mình một cây vợt phù hợp. Mỗi người sẽ có những “tiêu chuẩn phù hợp” để chọn vợt khác nhau. “Dân chơi thứ thiệt” muốn “thể hiện” mình có thể sẽ chọn cây vợt nào đắt tiền nhất là được. Một số người khác có thể sẽ đặt “tiêu chuẩn đẹp” lên hàng đầu. Nghĩa là, trước hết cây vợt “nhìn phải đẹp”, phải thu hút được ánh mắt của … người khác (khi mình cầm), thì mới mua! Ở đây, YouSport.vn xin giới thiệu cách lựa chọn lấy tiêu chuẩn vợt phù hợp năng lực người chơi là quan trọng. Các yếu tố khác (màu sắc, nhãn hiệu, …) chỉ là phụ, sẽ xem xét thêm sau.

Mỗi người có các đặc điểm về thể hình, thể lực, trình độ kỹ thuật, lối đánh (chiến thuật) khác nhau, nên cần lựa chọn vợt thật phù hợp. Do đó, những yếu tố sau đây nên được xem xét (cho phù hợp với mình) khi lựa chọn vợt cầu lông.

1/ Trọng lượng vợt

Thường được ghi kí hiệu bằng chữ U trên tem dán ở phần cán tiếp giáp với thân vợt. Số Ucàng lớn, vợt càng nhẹ;

2U (90-94 gr)
3U (85-89 gr)
4U (80-84 gr)

Với người châu Á nói chung, 3U (85-89 gr) là trọng lượng vợt vừa phải. Ai có cánh tay và cổ tay khỏe, có thể chọn 2U (90-94 gr). Người chơi nữ, các em thiếu niên có thể chọn loại nhẹ hơn như 4U (80-84 gr) hoặc 5U (dưới 80 gr).

Nếu tính thêm trọng lượng dây và băng quấn cán, chiếc vợt sẽ nặng thêm trên dưới 10 gr nữa.

2/ Chu vi cán vợt

Thường được các nhà sản xuất ghi ký hiệu bằng chữ G cũng ở trong tem, ngay bên cạnh số chữ U trọng lượng. Số G càng lớn, cán vợt càng nhỏ

Dân Âu Mỹ chuộng cán chu vi G2, G3, còn người Việt thường chọn G4, G5.

Như vậy, khi đọc tổng thể tem dán về tính chất vợt, có thể thấy 3UG4 hoặc 4UG5…, bạn có thể hiểu trước xem nó có vừa vặn với sức khỏe và tay cầm của mình không.

3/ Chiều dài vợt

Thường được các nhà sản xuất ghi ở phần thân vợt.

Độ dài tiêu chuẩn của vợt cầu lông là 665 mm. Để nâng thêm ưu thế tấn công, người ta sản xuất ra các loại vợt dài hơn một chút (nhưng cũng không được vượt quá 680 mm là tiêu chuẩn tối đa cho phép).

Ngày càng có nhiều loại vợt được sản xuất với chiều dài khoảng 675 mm. Trong các hãng sản xuất thì Carlton là trung thành với việc làm ra vợt 665 mm; hầu hết các chủng loại của Yonex dài 675 mm, Gosen còn nhích thêm một chút (678 mm). ProAce, Caslon, Victor nay cũng có các loại vợt có chiều dài xê xích để bạn dễ chọn. Chọn vợt ngắn hay dài là tùy thích, nhưng nên cân nhắc kĩ trước khi mua cái thứ hai (để dự phòng), sao cho vợt sử dụng thường ngày nên cùng một độ dài, đỡ lúng túng khi thay đổi.

4/ Vợt tấn công hay phòng thủ

Mục này khá quan trọng, ảnh hưởng đến phong cách đánh và hiệu quả thi đấu.

– Vợt theo khuynh hướng tấn công: thường hơi nặng phần đầu (heavy head, offensive). Vợt nặng đầu phù hợp với các cú đánh mạnh (đập cầu, “lốp” cầu), đẩy cầu đi sâu xuống cuối sân.

– Vợt theo khuynh hướng cân bằng giữa công và thủ (even balance).

– Vợt theo khuynh hướng phòng thủ: thường hơi nhẹ phần đầu (light head, defensive). Vợt nhẹ đầu phù hợp với các cú chặn cầu, cắt cầu. đẩy cầu, chém cầu.

Tùy theo sở trường, bạn sẽ lựa chọn vợt cầu lông nặng đầu (heavy head), cân bằng (even balance) hay nhẹ đầu (light head). Những khái niệm này có khi được ghi trên thân vợt, chữ khá nhỏ, phải chú ý mới thấy.

Người chơi trẻ khỏe, hay đập cầu, tạt cầu, lấy thế công làm chính thì thường thích vợt nặng đầu. Ngược lại, người chơi lớn tuổi, yếu sức hơn, hay đánh zic zac (lối đánh “lắc qua lắc lại”), lấy thế thủ và thế gài cầu làm chính thì thường thích vợt nhẹ đầu. Ai có lối đánh công thủ tương đối toàn diện thì có vẻ phù hợp với loại even balance. Một số vợt đời sau của ProAce, Caslon, Ashaway có loại nặng đầu, với Yonex là CAB 20MS, CAB 30MS, Ti10, MP88, AT700, AT800…

5/ Độ dẻo cán vợt

– Người có lực cổ tay mạnh ưa dùng vợt thân (cán) cứng;

– Nếu lực cổ tay hơi yếu bạn lựa chọn vợt cầu lông có cán hơi dẻo (flexible) hơn. Với vợt thân (cán) dẻo, độ linh hoạt khi sử dụng cũng cao hơn.

Độ dẻo cán vợt thường phân ra 5 bậc:

1. Rất dẻo

Đánh cầu lắt léo, khó điều khiển cầu nhưng đối phương khó đoán hướng đi cầu, cú đánh mất lực, cầu đi không nhanh, ít người sử dụng loại vợt này.

2. Dẻo

Đánh cầu nhẹ, khéo. Phù hợp lối chơi tiết kiệm sức và nặng về phòng thủ. Đa số người Trung tuổi rất thích loại vợt này.

3. Trung bình

Loại này công thủ đều đạt mức độ trung bình. Với người chơi nghiệp dư giỏi loại này rất phù hợp. Khi chọn mua loại này nên chú ý đến trọng lượng và điểm cân bằng để chọn phù hợp với sở trường của mình.

4. Cứng

Đánh cầu mạnh. Phù hợp với người trẻ, có sức mạnh.

5. Rất cứng

Cú đập cực mạnh, chuẩn xác. Cú giật cổ tay uy lực. Loại này phù hợp với các vận động viên chuyên nghiệp

Người ưa thích lối đánh tấn công sẽ lựa chọn vợt cầu lông nghiêng về Head-Heavy. Ngược lại, người ưa thích lối đánh phòng thủ sẽ chọn loại vợt  Head-Light. Người có sức mạnh tốt sẽ chọn loại vợt có độ uốn dẻo thấp Hold. Người không có sức mạnh sẽ chọn loại vợt có độ uốn dẻo cao Repulsion.

Bình luận

Chuyên mục
Bóng rổ

Giải bóng rổ nhà nghề Đông Nam Á – ABL mới nhất

giải bóng rổ nhà nghề Đông Nam Á

Bóng rổ là một môn thể thao có sức thu hút và đang ngày một phổ biến hơn trên toàn thế giới. Các giải đấu chuyên nghiệp ra đời là một điều tất yếu cho sự phát triển của bộ môn này. Và trong bài viết ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những thông tin thú vị về giải bóng rổ nhà nghề Đông Nam Á – Giải đấu chuyên nghiệp mà Việt Nam của chúng ta cũng có một đại diện tham dự đó là CLB SaiGon Heat.

Lịch sử hình thành

Giải bóng rổ nhà nghề Đông Nam Á (tiếng Anh: ASEAN Basketball League), thường được viết tắt là ABL. Là một giải bóng rổ chuyên nghiệp nam được tổ chức tại Đông Nam Á. Sáu câu lạc bộ đến từ sáu quốc gia của Hiệp hội ASEAN tham dự mùa giải đầu tiên năm 2009. Giải đấu được đề xuất ở Kuala Lumpur, Malaysia và chính thức khởi tranh vào ngày 1 tháng 10 năm 2009. Đội bóng Air Asia Philippine Patriots của Philippines là câu lạc bộ đầu tiên đăng quang tại mùa giải năm 2009-10.

giải bóng rổ nhà nghề đông nam á

Quá trình phát triển

Trong những mùa giải đầu tiên, giả đấu gồm 6 đội bóng của khu vực ASEAN tham dự. Trải qua 8 lần tổ chức, ABL càng ngày càng phát triển và lan rộng tầm ảnh hưởng của mình. Mùa giải năm nay chứng kiến số đội bóng tham gia kỷ lục – 9 đội đến từ 9 quốc gia. Hong Kong Eastern sẽ phải bảo vệ ngôi vô địch trước sự cạnh tranh của 4 đội bóng quen thuộc Westports Malaysia Dragons, Singapore Slingers, Saigon HeatAlab Pilipinas cùng 5 câu lạc bộ mới: Forrmosa Dreamers (Đài Loan), Chong Son KungFu (Trung Quốc), CLS Knights Indonesia (Indonesia) và Moni Vampire Basketball Club (Thái Lan).

Thể thức thi đấu mới nhất

Tham gia ABL, mỗi đội được phép có 2 cầu thủ ngoại binh, 2 cầu thủ Heritage (cầu thủ có nguồn gốc tại quốc gia mà họ đại diện) trong đội hình thi đấu. Các đội sẽ chia thành nhóm và thi đấu tổng cộng 20 trận trong đó có 10 trận sân nhà và 10 trận sân khách. Mỗi đội trong cùng 1 bảng sẽ gặp nhau 4 lần (2 sân nhà, 2 sân khách), và có 2 lần chạm trán với các đội thuộc bảng khác (1 sân nhà, 1 sân khách).

Sau khi kết thúc vòng bảng, 2 đội đứng đầu sẽ được vào thẳng vòng bán kết. Trong khi 4 đội đứng ở vị trí từ thứ 3 đến thứ 6 sẽ bắt cặp vào vòng tứ kết để chọn ra 2 đội giành quyền vào bán kết. 4 đội tại bán kết sẽ tiếp tục thi đấu chọn ra 2 ứng cử viên xuất sắc bước vào chung kết.

giải bóng rổ nhà nghề đông nam á

Các đội bóng đã từng vô địch giải bóng rổ nhà nghề Đông Nam Á

Năm Đội bóng Nước
2009-2010 Air Asia Philippine Patriots Philippines
2010–2011 Chang Thailand Slammers Thái Lan
2012 Indonesia Warriors Indonesia
2013 San Miguel Beermen Philippines
2014 Hi – Tech Bangkok Thái Lan
2015-2016 Westports Malaysia Dragons Malaysia
2016-2017 Hong Kong Eastern Long Lions Hong Kong
2017-2018 Alab Pilipinas Philippines

Ngoài giải dành cho đôi bóng vô địch. ABL còn đưa ra nhiều giải thưởng khác như:

  • Cầu thủ nội xuất sắc nhất
  • Cầu thủ ngoại xuất sắc nhất
  • Cầu thủ phòng thủ của năm
  • Huấn luyện viên của năm.

Bình luận

Chuyên mục
Bóng rổ

Chọn lưới cho vợt cầu lông mới nhất

Sau khi “tậu” được một cây vợt cầu lông như ý chúng ta phải chọn lưới cho vợt cầu lông. Ngoại trừ những cây vợt “mì ăn liền” cho người chơi amateur (nghiệp dư). Những cây vợt cầu lông “thứ thiệt” đều dành riêng phần lưới cho người chơi chọn. Không chỉ chọn lưới cho vợt cầu lông thích hợp, người chơi cũng chọn căng lưới ở một sức căng nhất định phù hợp với khả năng chơi của mình. Chính vì sự “rất riêng” đó không bao giờ ngoài tiệm có cây vợt cầu lông đan sẵn lưới để bán.

Chọn lưới cho vợt cầu lông là một việc quan trọng khi ta chơi cầu lông. Suy cho cùng ta đánh trái cầu không phải bởi vợt mà bởi … lưới! Ta sẽ thử tìm hiểu đôi chút về lưới của vợt cầu lông.

Các loại lưới cầu lông

Có hai loại lưới vợt cầu lông:

– Loại có nguồn gốc tự nhiên (natural guts material).

Lưới làm từ ruột của bò, được xử lý hoá học, sau đó bện xoắn lại với nhau. Ưu điểm: giúp người chơi có “cảm giác” cầu tốt hơn, kiểm soát động tác tốt hơn và tạo cho cú đánh có sức mạnh hơn. Khuyết điểm: kém đàn hồi, không bền (do rất dễ bị ẩm) và đắt. Ngày nay loại lưới này ít phổ biến.

– Loại có nguồn gốc nylon tổng hợp (synthetic material)

Gần như ngày nay người ta chỉ dùng loại lưới tổng hợp vì rẻ, sản xuất được số lượng lớn. Các loại lưới “hảo hạng” cũng có đặc tính không kém lưới có nguồn gốc tự nhiên.

Cấu tạo của lưới gồm ba phần: lớp lõi, lớp vỏ và lớp phủ.

  • Lớp lõi (Core): Tạo nên sự chắc chắn (stiffness) và đàn hồi (resiliency) của lưới. Chính lớp lõi tạo nên sức mạnh của lưới.

Có 3 loại lõi :

* Monofilament (đơn lõi): Chỉ có một sợi lõi duy nhất (giống như hình ảnh sợi dây câu). Ngày nay ít được sử dụng trong cầu lông).

* Multifilament (đa lõi): Gồm cả ngàn sợi nhỏ bện lại với nhau (giống hình ảnh sợi dây thừng).

* Microfilament (vi lõi): Cũng gồm cả ngàn sợi nhỏ bện lại với nhau, nhưng những sợi nhỏ này còn “mịn” hơn nữa. Kết quả là lưới microfilament có thể có kích thước nhỏ hơn lưới mulitifilament 10% (đưa đến việc lưới ít cản gió, người chơi có thể đánh trái cầu nhanh và mạnh hơn).

  • Lớp vỏ (Outer): Tạo nên sự che chở chủ yếu, chống mài mòn cho lớp lõi. Lớp vỏ này cũng giúp tăng sự kiểm soát tiếp xúc với cầu. Lớp vỏ này có thể cấu tạo dưới hai hình thức:
  • * Quấn chồng nhau quanh lớp lõi (braided): Hình thức này làm bề mặt lưới có vẻ gồ ghề hơn và giúp “chạm” cầu nhiều hơn.

    * Xoắn quanh lớp lõi (twisted): Hình thức này làm bề mặt sợ dây “mịn” hơn và giúp dễ thao tác xỏ giây hơn.

    Hai hình thức lớp vỏ ngoài này khác nhau ở chỗ, lớp kiểu twisted khi có một vài sợi nhỏ bị tưa (đứt) ra, lưới sẽ mau chóng đứt ngay sau đó. Trong khi đó với lớp kiểu braided, dù có một vài sợi bị tưa (đứt) ra, nhưng do cấu trúc lớp chồng lớp (over-under-over design), gài những sợi lại với nhau nên nói chung, lưới còn có thể “cầm cự” được thêm một thời gian.

    • Lớp phủ (Coating): Cũng giúp tăng cường sự chống mài mòn. Ngoài ra lớp phủ tạo nên vẻ bên ngoài và những “sắc thái” bắt mắt cho từng nhãn hiệu.

    Bình luận

    Chuyên mục
    Bóng rổ

    Giày bóng rổ đặc biệt như thế nào? mới nhất

    Bóng rổ môn thể thao đặc thù với vận động mạnh, Vì vậy một đôi giày bóng rổ sẽ có cấu tạo đặc thù để giúp phát huy kỹ năng chơi cũng như bảo vệ vận động viên trong lúc tập luyện cũng như thi đấu. Cùng YouSport khám phá ngay những điều đặc biệt đó nhé!

    Chất liệu tạo nên một đôi giày bóng rổ thường rất bền bỉ & chắn chắn:

    Đế cao su dẻo, chịu áp lực lớn và phải bám sàn gổ.
    Giày phải đàn hồi tốt, nhẹ để bảo vệ cổ chân & bàn chân của các vận động viên khi họ phải bật nhảy liên tục.

    Thiết kế của giày bóng rổ:

    Giày cao cổ: được thiết kế cao cổ để tránh lật cổ chân khi thi đấu, có khối lượng nặng và chắc chắn thường dành cho vị trí trung phong
    Giày thấp cổ: thường được thiết kế cho những vị trí đặc biệt trên sân như hậu vệ để di chuyển linh hoạt

    Giày bóng rổ cũng là một sản phẩm thời trang được săn đón:

    Giày bóng rổ được nhiều thương hiệu thời trang về thể thao sản xuất như: Nike, Adidas, Puma, Peak,… Ngoài thiết kế chắn chắn để hỗ trợ cầu thủ mỗi đôi giày bóng rổ còn có cho mình những câu chuyện nhưng idea sáng tạo và ngoại hình tuyệt đẹp.

    Đó là những khác biệt mà một đôi giày bóng rổ. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết. Xin chào và hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo. Nếu hay đừng quen chia sẽ nội dung này nhé!

    Bình luận

    Chuyên mục
    Bóng rổ

    4 lưu ý giúp bạn chọn giày cầu lông phù hợp mới nhất

    chọn giày cầu lông

    Việc chọn được một đôi giày cầu lông phù hợp sẽ giúp nâng cao rất nhiều đẳng cấp chơi cầu lông của bạn, giúp bạn phòng chống những chấn thương ngoài ý muôn và luôn giúp bạn tư tin mỗi khi ra sân.

    chọn giày cầu lông

    Sau đây choithethao xin đưa ra 4 lưu ý giúp các bạn có thể chọn được một đôi giày cầu lông phù hợp cho bạn nhất:

    1/Chọn giày phù hợp với form chân của mình:

    Mỗi người có một cấu trúc bàn chân khác nhau, có người chân thon dài, có người chân bè ngang, người chân nhỏ, người chân to,… Vì vậy bạn phải chọn một đôi giày phù hợp với form chân mình. Người Việt Nam thường có form chân bè thì các bạn nên đi những mẫu giày có form phù hợp như giày Kawasaki, giày Kumpoo,… những dòng giày này được sản xuất theo form chân người châu Á nên rất phù hợp với người Việt. Còn anh em nào chân bè thì nên chọn những mẫu giày được sản xuất tại các nước châu Âu như Nike, Adidas, Babolad, Asis,…

    2/Chọn giày đúng size:

    Những thương hiệu cầu lông khác nhau thì có size khác nhau vì vậy bạn nên cân nhắc hoặc thử trước khi mua để có thể chọn size phù hợp nhất. Nếu chọn giày bị rộng hoặc quá chật thì sẽ làm chân bạn khó chịu gây ra nhiều hệ lụy không tốt cho chân.

    3/Chọn giày theo lối chơi ưu thích của bạn:

    Bạn chơi phòng thủ hày tấn công hay một lối chơi nào đó bất kỳ thì cũng sẽ có những đôi giày phù hợp cho từng lỗi chơi đó. Nếu chơi tấn chống đôi giày của bạn phải linh hoạt, nhẹ giúp bạn di chuyển tốt, bộ đệm của đôi giày phải đủ tốt cho những cú Smash của bạn. Còn chơi phòng thủ thì ngược lại chơi phòng thủ gì đôi giày của bạn phải chắn chắn, bán sàn tốt giúp bạn đi chuyển dở cầu với những phá tấn công của đối thủ.

    4/Nên chọn giày thương hiệu nổi tiếng & đặc biệt phải chính hãng:

    Bạn nên chọn cho mình một đôi giày của các thương hiệu đã có tiếng về giày cầu lông như: Victor, Linning, Yonex, Kawsaki, Kumpoo,… Tùy thuộc vào số tiền bạn có. Mình khuyên các bạn không nên sử dụng giày fake vì nó ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sức khỏe đôi chân bạn về sau.

    Bình luận

    Chuyên mục
    Bóng rổ

    Các vị trí trong môn bóng rổ mới nhất

    Những vị trí thi đấu trong môn bóng rổ

    Không đơn giản chỉ gói gọn trong những pha úp rổ đầy ngoạn mục. Không đơn thuần là môn thể thao dành cho những kẻ cao lớn. Với sự dẻo dai, linh hoạt, sức mạnh lẫn chiều cao, Những vị trí thi đấu trong môn bóng rổ luôn đòi hỏi những kỹ thuật riêng và hãy lựa chọn vị trí phù hợp với bản thân. Nhanh nhanh nhập môn bóng rổ cơ bản ngay luôn nhé.

    các vị trí trong bóng rổ

    Các vị trí trong bóng rổ được phân công nhiệm vụ sau:

    1. Point Guard (PG) – Hậu vệ dẫn bóng

    Khu vực hoạt động: bên ngoài vạch 3 điểm (guards)

    Là chiến lược gia và xương sống của cả đội, vị trí này đòi hỏi sự nhanh nhẹn, quan sát, và khả năng kiến tạo cực tốt. Không dừng lại ở đó, để thực hiện những đường chuyền bóng thay đổi cục diện trận đấu, họ cần khả năng dẫn bóng cực kì tốt. Các PG (gọi tắt của Point Guard) không cần chiều cao quá nổi bật và họ thường là đội trưởng của đội.

    Những PG vĩ đại nhất lịch sử: Isiah Thomas, Stephen Curry, Gary Payton, Magic Johnson, Jason Kidd, John Stockton, James Harden, Russell Westbrook, Dwayne Wade

    Những điểm cần phải có của 1 Point Guard:

    • Là người dẫn dắt cả đội
    • Có khả năng kiểm soát bóng hoàn hảo
    • Khả năng tư duy chiến thuật tốt
    • Luôn luôn biết vị trí của đồng đội trong toàn trận
    • Có khả năng chuyền bóng hoàn hảo
    • Hiểu cực kì rõ điểm mạnh lẫn yếu của đội bạn
    • Ném bóng 3 điểm

    Những vị trí thi đấu trong môn bóng rổMagic Johnson, huyền thoại Point Guard số 1 thế giới

    2. Shooting Guard (SG) – Hậu vệ ghi điểm

    Khu vực hoạt động: bên ngoài vạch 3 điểm (guards)

    Những khẩu đại bác của đội – SG thường là kẻ có kỹ năng xuất sắc nhất toàn đội, độ linh hoạt hoàn hảo, khả năng dứt điểm cực tốt. Trong những trận đấu đỉnh cao, kẻ thuần thục mọi kỹ năng, ghi điểm nhất nhì đội, khả năng tự tạo cơ hội ghi điểm thì không ai khác đấy chính là SG. Có lẽ trong những vị trí thi đấu trong môn bóng rổ, SG luôn có nhiều ưu ái hơn các vị trí khác

    Những SG thi đấu tốt nhất từ trước đến nay: Michael Jordan, Kobe Bryant, Jerry West, Geogre Gervin, Allen Iverson, Clyde Drexler, Manu Ginóbili.

    Tố chất cần thiết của 1 Shooting Guard

    • Khả năng ném bóng tốt
    • Thể lực tốt
    • Khả năng chuyền bóng, tự tạo cơ hội ghi điểm tốt
    • Phòng thủ vòng ngoài
    • Tố chất của… quái vật ghi điểm

    Michael Jordan – Số 23 Shooting Guard huyền thoại của NBA

    3. Small Forward (SF) – Tiền đạo phụ 

    Khu vực hoạt động: bên trong khu vực 3 điểm và vùng trung tâm hình thang (forward and center)

    Vốn là kẻ tinh quái nhất sân bóng, SF cũng có khả năng ghi điểm tốt và không thể phủ nhận rằng vị trí này sinh ra để cướp bóng và canh me rình mò bắt bóng bật bảng triển khai phản công nhanh. Họ đặc biệt rất nhanh nhẹn và luôn nắm bắt tất cả sai lầm của đối thủ trong bất kỳ tình huống nào

    Những tuyển thủ xuất sắc nhất tại vị trí Small Forward: Chris Mullin, James Worthy, Larry Bird, Scottie Pippen, Julius Erving, Carmelo Anthony, LeBron James, Clyde Drexler..

    Những điểm cần lưu ý khi là 1 Small Forward:

    • Thể lực tốt, di chuyển nhanh và linh hoạt, nắm bắt cơ hội tốt
    • Khả năng chụp bóng bật bảng và tranh cướp bóng tốt
    • Có thể ném 3 điểm
    • Lên rổ cực chuẩn những quả layup
    • Khả năng công – thủ toàn diện

    Những vị trí thi đấu trong môn bóng rổLeBron James – 1 trong những Small Forward hàng đầu thế giới 

    4. Power Forward (PF) – Tiền đạo chính

    Vì là tiền đạo chính lên PF luôn đứng gần rổ đối phương và ở vị trí thuận lợi nhất cho việc ghi điểm và tranh bóng, phòng thủ.

    Sẽ không ngoa nếu bảo đây là “đại ca” của các đội bóng rổ. Vị trí này yêu cầu phải cao, to con, và là 1 con trâu thực sự. Ngoài ra, họ cần phải có khả năng ghi điểm bằng những cú Layup và sẵn sàng chơi thay vị trí Trung Phong (Center) khi cần thiết

    Những tuyển thủ tiêu biểu: Karl Malone, Tim Duncan, David Rodman, Rasheed Wallace, Pau Gasol, Kevin Garnett, Dirk Nowitzki, Charles Barkley, Kevin McHale, Dennis Rodman, Amare Stoudemire…)

    Yếu tố cần có của 1 Power Forward:

    • Cao, to con, lỳ đòn và trâu bò
    • Khả năng tranh cướp, ghi điểm trực diện tốt
    • Có khả năng phối hợp tốt với SF (tiền đạo phụ) để ghi điểm
    • Tranh cướp bóng bật bảng tốt nhất nhì đội
    • Khả năng phòng thủ tốt

    Những vị trí thi đấu trong môn bóng rổTim Duncan – Huyền thoại chơi được cả Center lẫn Power Forward

    5. Center (C) – Trung Phong

    Khu vực hoạt động: bên trong khu vực 3 điểm và vùng trung tâm hình thang (forward và center).

    Vị trí PF chỉ là con trâu thứ… 2 của đội mà thôi đấy. Trung Phong chính là những bức tường thành khổng lồ mà tất cả tay ghi điểm đều phải vượt qua. Vị trí này đòi hỏi phải cao nhất đội, to con, thể lực trâu bò và phải biết lấy thân hình khổng lồ của mình ra làm cho tụi nó cảm thấy hết tinh thần mà tiến đến. Cản phá tuyệt đối, hỗ trợ ghi điểm, ghi điểm nếu có thể – đây chính là vai trò của 1 Trung Phong mẫu mực. Trong những vị trí thi đấu trong môn bóng rổ, có lẽ chỉ riêng Center là phải đòi hỏi ngoại hình gắt gao mà thôi.

    Những tuyển thủ tiêu biểu: Kareem Abdul-Jabbar, Yao Ming, Shaquille O’Neal, Dright Howard, Wilt Chamberlain, Bill Russell, George Mikan, Tim Duncan, Kevin Garnett, David Robinson, Paul Pierce, Kevin McHale, Patrick Ewing…

    Yếu tố cần có khi chơi vị trí Center:

    • Bắt buộc phải cao, to con, sức bền tốt
    • Khả năng chặn các cú ném từ xa lẫn những cú úp rổ tốt nhất đội
    • Chặn mọi cơ hội ghi điểm của đội bạn
    • Phối hợp kiến tạo cho đồng đội ghi điểm
    • Bắt buộc phải là chỗ dựa, tuyến phòng thủ vững chắc nhất của cả đội

    Những vị trí thi đấu trong môn bóng rổ

    Shaquille O’Neal – Trung phong huyền thoại của Lakers

    Lý thuyết thực ra vẫn chỉ là… lý thuyết mà thôi. Các vận động viên chuyên nghiệp giải đấu nhà nghề NBA của Mỹ đều có thể thi đấu được ở 3,4 vị trí. Và chuyện 1 tuyển thủ chuyên nghiệp có thể chơi cả… 5 vị trí là chuyện hoàn toàn bình thường. Hiện tại, bóng rổ Việt Nam đang rất phát triển và giải đấu VBA thu hút số lượng lớn khán giả theo từng năm. Hãy xách bóng lên và chọn cho mình những vị trí thi đấu trong môn bóng rổ phù hợp, cùng vươn đến giới bóng rổ chuyên nghiệp Việt Nam nhé.

    Theo bongrovietnam

    Bình luận